佩奇·乔安娜(Paige Joanna)

生活方式

充分利用冬季漫步的4种方法

  • 佩奇
  • 2020年12月1日

我最大的爱之一是自然界中的一生’感冒可能具有挑战性。我以为我会结合一些我最喜欢的方式来充分利用Winter Walks。在这篇文章中,我谈论了适合散步的冬季时尚,包括我的新 Martens Chelsea靴子博士。继续阅读以了解更多信息。

佩奇·乔安娜(Paige Joanna)Dr. Martens Winter Walks

冬季风格

冬季出门散步时,要充分利用外出所要做的第一件事就是分层。一世’我是大衣迷,衣服上开襟毛衣和靴子紧身裤的忠实拥护者。现在有一段时间,我需要一双新靴子,既可以在冬天保暖脚,又可以保持多年的外观。 Martens博士以其靴子和久负盛名而闻名。我真的很喜欢 切尔西靴子风格所以我去买了这些深棕色2976 Alyson DM’的Wintergrip切尔西靴子。他们有一个人造毛皮衬里,我已经尝试和测试过,即使在霜冻的日子里,我的脚也能保持超级温暖!

穿着我的马滕斯博士,即使在最冷的日子里,我也觉得任何衣服看起来都很酷。我可以舒适地行走并保持温暖,这意味着无论天气如何我都可以脱身。这些靴子也将持续数年,因此我知道我可以充分利用它们。

改变你的路线

I’我绝对是一种习惯的动物,但我在今年的所有散步中都发现了它’改变路线绝对好。通过看到新的地方来保持步行的新鲜感,使之变得更加有趣。体验新的地方更有意义,即使在冬天,总有美丽的事物值得一看。寻找像罗宾斯这样的冬季野生动植物的踪迹,在外面有雾或有雾的时候享受秋天的最后色彩和大气。冬天虽然天黑了,但日子却短了一些,但是如果您仔细观察并探索不同的地方,自然界也会有很多美。

佩奇·乔安娜(Paige Joanna)Winter Walks

佩奇·乔安娜(Paige Joanna)Dr. Martens

佩奇·乔安娜(Paige Joanna)Sister Jane Coat

练习正念

您可能已经看过我的博客文章,内容涉及我的正念之旅,健行也很不错。网上有很多免费的静心冥想,我喜欢戴着耳机听一会儿,然后静下来。步行冥想确实可以帮助您改善心理健康,但是在冬天,冥想也可能使他们分心。在大自然中真正紧紧地包裹起来并沉思,您将逐渐意识到它的治疗感觉。一个好的初学者’技巧是通过感觉,使脚在地板上的感觉(尤其是在温暖舒适的马滕斯博士靴子中),皮肤上的空气感觉,周围的气味等。练习5或10分钟的步行路程,看看您的感觉。

与一个朋友见面

如果您不这样做,可能会很棘手’不要住在任何人附近,当然也不要指望最近的封锁规则。但是,如果你’在当前规则或以后的规则中重新阅读此书,我们可以与一位朋友进行社交。即使在冬季,与朋友散步也是一种不错的社交方式。您可能无法像夏天那样停下来野餐,但是长途跋涉,停下来喝咖啡或只是边走边聊天都是非常可爱的。我认为今年已经教会了我们如何走走和认识朋友这样简单的举动是理所当然的。即使在冬天,也要找到快乐并充分利用这些时间,这就是简单的快乐所在。

我希望您喜欢我对充分利用冬季散步的一点见识。我知道寒冷的天气确实会阻碍人们到户外活动的渴望,但是一旦您温暖起来并开始运动,就可以在各个季节学会欣赏自然。即使在冬季,也要对周围大自然的美表示感谢,就像情绪激动的季节一样,它的潮起潮落。感谢您的阅读。

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